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按內(nèi)科及本系統(tǒng)疾病的一般護理常規(guī).【病情觀察】1.需在固定條件下測量血壓,測量前患者需靜坐或靜臥30min.2.當(dāng)收縮壓高于26kPa,應(yīng)及時與醫(yī)師聯(lián)系并給予必要的處理.3.如發(fā)現(xiàn)患者血壓急劇升高,同時出現(xiàn)頭痛,嘔吐等癥狀時,應(yīng)考慮發(fā)生高血壓危象的可能,立即通知醫(yī)師并讓患者臥床,吸氧,同時準(zhǔn)備快速降壓藥物,脫水劑等,如患者抽搐,躁動,則應(yīng)注意安全.【對癥護理】1.當(dāng)患者出現(xiàn)明顯頭痛,頸部僵直感,惡心,顏面潮紅或脈搏改變等癥狀體征時,應(yīng)讓患者保持安靜,并設(shè)法去除各種誘發(fā)因素.2.對有失眠或精神緊張者,在進行心理護理的同時配以藥物治療或針刺療法.3.對有心,腦,腎并發(fā)癥患者應(yīng)嚴(yán)密觀察血壓波動情況,詳細(xì)記錄出入液量,對高血壓危象患者監(jiān)測其心率,呼吸,血壓,神志等.4.冬季應(yīng)注意保暖,室內(nèi)保持一定的室溫,洗澡時避免受涼.【一般護理】1.休息早期患者宜適當(dāng)休息,尤其是工作過度緊張者.對血壓較高,癥狀明顯或伴有臟器損害表現(xiàn)者應(yīng)充分休息.通過治療血壓穩(wěn)定在一般水平,無明顯臟器功能損害者,除保證足夠的睡眠外可適當(dāng)參加力所能及的工作,并提倡適當(dāng)?shù)捏w育活動,如散步,做操,打太極拳等,不宜長期靜坐或臥床.2.飲食應(yīng)適當(dāng)控制鈉鹽及動物脂肪的攝入,避免高膽固醇食物.多食含維生素,蛋白質(zhì)的食物,適當(dāng)控制食量和總熱量,以清淡,無刺激的食物為宜.忌煙酒.3.心理護理了解患者的性格特征和有無引起精神緊張的心理社會因素,根據(jù)患者不同的性格特征給予指導(dǎo),訓(xùn)練自我控制的能力,同時指導(dǎo)親屬要盡量避免各種可能導(dǎo)致患者精神緊張的因素,盡可能減輕患者的心理壓力和矛盾沖突.【健康指導(dǎo)】1.要廣泛宣教有關(guān)高血壓病的知識,合理安排生活,注意勞逸結(jié)合,定期測量血壓.2.向患者或家屬說明高血壓病需堅持長期規(guī)則治療和保健護理的重要性,保持血壓接近正常水平,防止對臟器的進一步損害.3.提高患者的社會適應(yīng)能力,維持心理平衡,避免各種不良刺激的影響.4.注意飲食控制與調(diào)節(jié),減少鈉鹽,動物脂肪的攝入,忌煙,酒.5.保持大便通暢,必要時服用緩瀉劑.6.適當(dāng)參與運動.7.定期隨訪,高血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈,頭痛,惡心等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī).

你好，你想知道高血壓的護理其實是不難的，因為高血壓的護理是要看你自己的情況的啊，對于高血壓的護理我有以下幾點建議的一、生活有規(guī)律安排好自己的作息時間，早睡早起，盡量不要熬夜，這有利于血壓穩(wěn)定。二、適當(dāng)運動在血壓控制正常范圍以后，可以適當(dāng)運動，但不宜劇烈運動，尤其是血壓控制不良的情況下更應(yīng)注意，以免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。同時，活動要有規(guī)律和定時，活動方式及活動量也要相對固定。三、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復(fù)。對失眠的高血壓患者，可以堅持睡前練練氣功或打太極拳，使精神松弛，對入睡有利。四、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣三餐要有節(jié)制，提倡“食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營養(yǎng)飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主。以上幾點就是我對高血壓的護理的建議的，希望我說的高血壓的護理的回答對你有幫助，祝健康。

你好，身體希望你一定要好好重視的，不要擔(dān)心高血壓的護理的啊，高血壓的護理是有很多情況的，高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.高血壓的護理，目前來講降壓藥用的適當(dāng)，都可以起到有效的降壓作用，有可能你所用的藥不太合適你，或者生活方面不太注意。你這種情況，高血壓的護理建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況調(diào)整用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次，按時就醫(yī)。高血壓的護理主要就是我說的這些的，希望我說的高血壓的護理的回答你一定要好好重視的，祝早日康復(fù)