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作為一個(gè)心理疾病，治療的方法當(dāng)然是心理治療，在平時(shí)患有比較嚴(yán)重的抑郁癥，我們也可以再配合服用一些抗抑郁的藥物，而且比較嚴(yán)重的患者應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院看心理醫(yī)生，才能夠早日的康復(fù)。抑郁癥出現(xiàn)的原因非常的多這種疾病首先出現(xiàn)的原因是由于遺傳因素造成的，也有可能是因?yàn)樯町?dāng)中發(fā)生的重大的事件改變了自己的情緒，也有可能是持久的不愉快的情緒悲觀消極的思想導(dǎo)致的。堅(jiān)持心理治療和藥物治療兩種方法，相信你一定能夠拜托抑郁癥的。

心理分析：你好，根據(jù)你的情況，通常是由于你本人個(gè)性比較敏感，又處于青春期階段，加上學(xué)習(xí)方面的壓力，凡事愛往壞處想，易激發(fā)不良情緒，精神焦慮緊張，形成的大腦功能失調(diào)，失眠，低落悲觀，自卑，回避社交的現(xiàn)象。心理指導(dǎo)：有抑郁癥表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)多加強(qiáng)自我調(diào)整，正常的理解與應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力，正常應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力，合理安排作息，減輕心理負(fù)擔(dān)，保持情緒穩(wěn)定，提高睡眠質(zhì)量；可多吃一些蘋果、香蕉等新鮮的果蔬，結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉；也可到地正規(guī)心理機(jī)構(gòu)通過一個(gè)階段的心理治療可改善病因與癥狀。

你好，你把成績看做了判定你，判定未來的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以你總是用成績衡量你自己，以至于越發(fā)的悲觀失望。建議客觀對(duì)待成績，是不是學(xué)習(xí)方法不對(duì)呢？多跟同學(xué)老師取經(jīng)，只要你努力了，就不要總是自責(zé)，成績雖然重要，但決定不了你的人生，試著發(fā)現(xiàn)你的特長吧，相信自己，此路不通，還有選擇。放平心態(tài)，先高考，過后是什么情況再根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)調(diào)整。不要被一時(shí)的成績打垮了。

心理分析：你好，這種情況在高三學(xué)生咨詢中很常見，所有的情緒反應(yīng)都事出有因，高考?jí)毫Τ蔀樵獌?，病程不大于三月，抑郁情緒，一般高考結(jié)束后，會(huì)好轉(zhuǎn)。心理指導(dǎo)：首先必須正確面對(duì)高考，成績差不代表沒學(xué)上，首先要對(duì)自己降低標(biāo)準(zhǔn)和任務(wù)難度，重拾自信。多參加集體活動(dòng)，健身，利用周末郊游，提高生活興趣。多和陽光的人為伍，多曬太陽。

心理分析：你好，你這種情況是有一些焦慮癥和抑郁癥自己太過于壓力大，想的太多了，害怕心理指導(dǎo)：你要記得不管怎樣自己努力了就夠了，想的再多都沒有用，勞逸結(jié)合不要和別人比較，和自己比就可以了

你好！你好憂郁癥是一種很容易治療的疾病。幾乎百分之八十的憂郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀螅伎梢曰謴?fù)正常、快樂的生活。抑郁癥的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，但當(dāng)代仍以藥物治療為主，心理治療為輔。