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你好，用野生鯽魚稍微煎一下然后放入少許鹽不加其它任何佐料煮湯喝，八小時(shí)候可以感受到一些效果如果沒有野生鯽魚可能飼養(yǎng)鯽魚或鯉魚代替，但效果沒有那么好，平時(shí)多做鍛煉多參加一些戶外活動(dòng)如果用過八小時(shí)后胸部有輕微漲痛感覺屬正?，F(xiàn)象不用亂用其它藥物。

4方法五：喝酸奶實(shí)施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。作用原理：酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時(shí)它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò)。

你好，這種癥狀的病因有很多，治療方法也很多，建議到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，看看到底是哪方面的原因。對(duì)癥下藥。建議多吃膠原蛋白的食物。

你好，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、動(dòng)物筋蹄、海參等，能夠讓胸部變得堅(jiān)挺有彈性，而且能刺激雌性荷爾蒙分泌，促進(jìn)乳腺細(xì)胞活躍、生長(zhǎng)，乳房就會(huì)變得豐滿圓潤(rùn)。

你好，木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果.種子,堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆,花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,核桃,芝麻,都是良好豐胸食物.何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用.另外,玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品.