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患了高血壓病,一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯(lián)合應(yīng)用；二要盡可能選用長(zhǎng)效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時(shí)穩(wěn)定,減少波動(dòng)；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉.全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯(cuò)的,可以考慮.

飲食方面我覺得少吃鹽,象什么咸菜之類的最好就不要吃了,多吃洋蔥,木耳,這樣有降壓成份的菜,早餐應(yīng)少吃油條,油餅等油炸食品,而饅頭,面包,面條,米粥,去脂奶粉及豆?jié){均是較好的膳食.常吃豆腐及豆制品,豆芽,新鮮蔬菜,水果,瘦肉,魚,雞等,若無高脂血癥,每日可食一個(gè)雞蛋.盡量保持心態(tài)好!我知道一款很不錯(cuò)的保健品,叫壓維康,它主要成分是芹綠素,安全有效,壓維康是平穩(wěn)降壓,安全降壓,綠色降壓,建議可以咨詢一下,希望我的回答對(duì)你有幫助!以上是對(duì)“我奶奶年齡70血壓1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，患者情況血壓有些偏高，建議及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療，一般來說，目前血壓藥物在降低血壓方面有很好的效果，血壓沒降下來，原因可能是個(gè)人平時(shí)的飲食生活習(xí)慣沒有改善，還有就是藥物上不合理，建議患者及時(shí)去醫(yī)院做些相應(yīng)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，增加些藥物治療，平時(shí)注意低鹽低脂清淡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，合理充足的睡眠，避免情緒的過度波動(dòng)，血壓變化及時(shí)隨診。Ydt

血壓控制建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療.有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜,茼蒿,莧菜,汕菜,韭菜,黃花菜,薺菜,菠菜等；根莖類：茭白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,荸薺,馬蹄；瓜果,水果類：西瓜,冬瓜,西紅柿,山楂,檸檬,香蕉,水果,紅棗,桑椹,茄子.