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你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看的話，懷孕后由于需要的營(yíng)養(yǎng)增多，一般會(huì)引起缺鐵性貧血。檢查一下微量元素鐵蛋白的缺點(diǎn)一項(xiàng)，如果是缺鐵性貧血，補(bǔ)充鐵劑藥物， 多吃含鐵豐富的食物，如豬肝，瘦肉，黑木耳，海帶，豆制品，蝦等。如果更嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)服用血液口服液等。

孕期單純輕度貧血可服用一些補(bǔ)血的藥物如速力菲或多糖鐵復(fù)合物等、食物如大棗、動(dòng)物肝臟、血制品等建議產(chǎn)檢醫(yī)院了解貧血的程度和類(lèi)型（了解是缺鐵性還是巨幼紅細(xì)胞性還是其它類(lèi)型的），必要時(shí)血液科診治。

平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效。

你好你這情況這是貧血引起的不適癥狀，建議你積極的治療的。建議口服補(bǔ)血口服液，可多吃一些含鐵元素多的食物，如豬肝、豬腰、瘦肉、豬血、雞血、雞蛋、豆類(lèi)、新鮮蔬菜等。發(fā)生貧血后要接受醫(yī)生指導(dǎo)，認(rèn)真治療，不要掉以輕心，以免影響母子的健康與生命安全。

孕婦應(yīng)改善飲食,吃富含鐵的食物.動(dòng)物性食物中肝臟,血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血,也可引起混合性貧血.因此飲食中既要食入一定量的肉類(lèi),肝臟,血豆腐;也要食用新鮮蔬菜.肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對(duì)鐵的吸收及利用也有幫助.你好每周吃一次肝對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的.

您好，如果出現(xiàn)了頭暈的情況，多考慮是貧血比較嚴(yán)重些，但仍需要做血常規(guī)明確貧血程度，如果嚴(yán)重的話需要輸血治療。建議您先做血常規(guī)檢查，明確貧血程度，輕度可以食補(bǔ)治療，但重度需要輸血治療的。