會(huì)引起肩袖損傷嗎？
2016-03-16 13:14
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會(huì)引起肩袖損傷嗎？想得到怎樣的幫助：？我做俯臥撐做了一個(gè)月這幾天感覺(jué)肩膀酸疼轉(zhuǎn)動(dòng)手臂有骨頭的響聲。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，俯臥撐是慢性的肌肉牽拉性的運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)使用爆發(fā)力，因此，對(duì)肩袖損傷的可能性相對(duì)就較小，但如是持續(xù)并且大強(qiáng)度的俯臥撐，有可能會(huì)肩袖造成一定的壓力，進(jìn)而形成慢性的勞損。你現(xiàn)在的情況主要是酸痛伴有響聲，這個(gè)首先考慮是局部韌帶有彈性變差或者腫脹的問(wèn)題，建議你可以熱敷，適當(dāng)減量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去醫(yī)院針灸推拿科請(qǐng)醫(yī)生給你檢查明確，可以針灸或推拿治療。
2016-03-16 21:56
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