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如果沒有異常感覺，不必?fù)?dān)心，注意觀察以后的月經(jīng)情況。

根據(jù)你的描述，你的月經(jīng)少可能與宮寒，內(nèi)分泌失調(diào)，情緒有關(guān)不知道你每次來月經(jīng)時痛吧？你可以服用烏雞白鳳丸和加味逍遙丸一起服用，來調(diào)理月經(jīng)。平時涼性的不要吃。保持好的心情。希望能夠幫助。

考慮雌激素偏低的原因，建議做性激素六項檢查一下。

　女性在月經(jīng)當(dāng)中會遇到各種各樣的問題，其中很多女性被月經(jīng)量少所困擾著，婦科專家說女性月經(jīng)量少一定引起重視，否則會導(dǎo)致不孕的發(fā)生，那么出現(xiàn)了月經(jīng)量少如何調(diào)理呢?專家說在生活中要忌生冷食物，保持良好的情緒等，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹?！　?.忌生冷食物　　我國中醫(yī)指出，血遇冷則凝，因此在月經(jīng)期間一定要做好保暖措施，尤其是在寒冷的季節(jié)，做好保暖措施才能有效的預(yù)防經(jīng)血量少以及痛經(jīng)等問題。除了要做好保暖的措施之外，在日常生活中還要特別的注意，對于一些生冷的食物在經(jīng)期一定要避免食用，尤其是在來經(jīng)前的一星期，這個時候?qū)τ谌魏紊涞氖澄锒家⒁獗苊馐秤?。　　尤其是在炎熱的夏季，很多愛吃冰激凌的女性?jīng)常在夏季中一天都要吃好幾個，這樣的飲食習(xí)慣非常不利于月經(jīng)的規(guī)律性。尤其是經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，在日常生活中無論是對冰激凌還是對性質(zhì)屬寒的食物都要盡量的避免食用。　　2.良好的情緒　　專家提醒女性朋友，在月經(jīng)期間一定要注意保持情緒的穩(wěn)定，千萬不要過分的傷心或者是暴怒，這對身體傷害是非常大的。有研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)期間經(jīng)常生氣的女性朋友要比其他的女性更容易顯老，同時還容易誘發(fā)各種婦科疾病。因此人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，所以在月經(jīng)期間一定要注意控制自己的情緒，千萬不要動不動就生氣?！　⊥瑫r還有一部分女性在日常生活中經(jīng)常會壓抑自己，這種情況同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律或者是月經(jīng)量少的情況，因此專家提醒這部分女性，在日常生活中一定要懂得如何通過正確的途徑去發(fā)泄自己，只有這樣才能保證正常的月經(jīng)?！　?.忌下水　　無論是月經(jīng)期間還是月經(jīng)來臨之前，在這段時間內(nèi)都應(yīng)該盡量的避免下冷水，以免導(dǎo)致子宮收縮從而導(dǎo)致痛經(jīng)的情況加劇。尤其是一些經(jīng)常月經(jīng)不正常的女性朋友，在月經(jīng)期間更應(yīng)該注意千萬不要下水或者是淋雨，否則的話月經(jīng)不正常的情況會更加的嚴(yán)重。