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預(yù)防性功能障礙的方法是什么

2016-03-16 14:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：性欲亢進(jìn)

問題：

這段時(shí)間性欲很冷淡了，對這種事就是提不起勁，覺得是可以可無的事了，一個(gè)月就一兩次了，我自己都覺得是有問題了，就去醫(yī)院檢查了下，結(jié)果說是性功能障礙了，想了解下預(yù)防性功能障礙的辦法。

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你好，遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
2016-03-17 14:52

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你好，預(yù)防性功能障礙的辦法：1、遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。2、避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。
2016-03-17 14:10

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你好，預(yù)防性功能障礙要注意做到以下幾點(diǎn)：避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。
2016-03-16 21:48

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濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

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你好，1.遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。2.積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。
2016-03-16 18:12

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