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21歲血壓低可能由多種因素導(dǎo)致，如體質(zhì)、營養(yǎng)、疾病、藥物、內(nèi)分泌等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.體質(zhì)因素：部分人天生體質(zhì)較弱，血管彈性較好，血壓相對較低，無明顯不適。
2.營養(yǎng)因素：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，影響血壓。
3.疾病因素：某些心血管疾病、貧血等可能導(dǎo)致低血壓。
4.藥物因素：服用降壓藥、抗抑郁藥等可能引起血壓降低。
5.內(nèi)分泌因素：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病會(huì)影響血壓。
低血壓原因多樣，若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。平時(shí)注意飲食均衡，適當(dāng)鍛煉。

你的問題主要是血壓過低，這種情況中醫(yī)認(rèn)為和體內(nèi)氣血虧虛有關(guān)，往往因脾胃虛弱，飲食減少所致。這種問題可以用中醫(yī)的方法調(diào)理，建議你請當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，根據(jù)舌脈對癥下藥。

不知道您血壓是多少，正常血壓：90mmHg≤收縮壓≤140mmHg、60mmHg≤舒張壓≤90mmHg，有些人存在生理性低血壓狀態(tài)，即測量血壓已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無任何不適癥狀，無明顯影響，還有部分病理性低血壓。如果沒有明顯不適，建議定期隨訪，早晨起來可以適當(dāng)飲用一些淡鹽水，無需過多擔(dān)心。

低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應(yīng)攝取含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能調(diào)整血壓，可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓

你好，你的情況還是基礎(chǔ)血壓偏低，可以喝點(diǎn)生脈飲，多吃蔬菜水果，多吃紅棗，避免熬夜勞累，減少性生活頻率，希望你能滿意你好，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，女性本身血壓就是偏低，好好休息，希望你能滿意

健康指導(dǎo)：在正常的情況下血壓的正常范圍收縮壓應(yīng)該控制在小于130mmHg,舒張壓應(yīng)該控制在小于90mmHg左右。而低血糖的情況通常會(huì)伴有頭暈、乏力等諸多的不適癥狀，所以要注意休息，避免勞累。其次在因素方面要保證營養(yǎng)的均衡合理供給，養(yǎng)成良好的因素習(xí)慣，葷素搭配等，要注意鈉鹽的補(bǔ)充。