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腎虛,黑眼圈

患者性別:了,感覺每天比較困,很容易打盹,沒精神,晚上睡覺經(jīng)常做夢,還有失眠,腳比較容易冷,很少出汗.我這是陽虛嗎?我以前經(jīng)常打籃球都不覺得累的,現(xiàn)在跑一會(huì)就沒力氣了.我的眼圈每天都是黑的,我都沒臉見人了.我想問一下,我該怎么辦呢?我想快點(diǎn)消除黑眼圈,更想我的下眼圈能夠不再凹陷,像別人一樣鼓鼓的.還有就是盡快補(bǔ)腎,我可不可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎藥,吃什么好呢?煩勞好醫(yī)生了,幫幫我!不要復(fù)制文章,謝謝!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    1,多數(shù)人的黑眼圈是后天原因,即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈,茲介紹以下幾種方法:一、涂蜂蜜法:在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。二、敷酸奶法:用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法:將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2厘米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘

    2016-03-17 14:38
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    腎虛主要是由于壓力過大,生活無節(jié),現(xiàn)代污染,濫用藥物等原因造成除一些腎虛常用藥外,可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療,平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如:動(dòng)物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效??梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力

    2016-03-17 08:13
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

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    你好,就你的癥狀考慮你是腎虛的可能,建議你烏骨雞同白果,蓮肉,胡椒煮食。建議你平時(shí)不要吃過油膩的東西,減少肝腎的負(fù)擔(dān),清淡飲食,注意休息,規(guī)律作息,平時(shí)注意保養(yǎng)腎臟就可以了。

    2016-03-17 05:21
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好朋友,就是休息不好導(dǎo)致的正常的,要注意休息,讓眼周血液循環(huán)很重要不要造成血液堆積,就容易有黑眼圈和眼帶,用無名指按順時(shí)針方向按摩,很有效果也有舒緩疲勞的作用!!還有就是可以適當(dāng)用些眼霜

    2016-03-17 04:08
  • 回答1

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    王彬 主治醫(yī)師

    南陽兒童醫(yī)院

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    整形美容科

    黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。1.按時(shí)作息,保持充足睡眠;2.多運(yùn)動(dòng),可以做做眼睛按摩;3.多吃蔬菜和水果;

    2016-03-17 02:16
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