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長(zhǎng)了妊娠紋的話要少吃肉類、淀粉類等主食，多吃蔬菜水果。不愛運(yùn)動(dòng)的人，又吃了太多脂肪與碳水化合物，不只是腿，很多地方都會(huì)有妊娠紋的孚潤(rùn)紋霜可以有效去除妊娠紋，會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，多半是因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)，所以要適度運(yùn)動(dòng)。

有了妊娠紋要每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。用孚潤(rùn)紋霜對(duì)雞皮膚有很好效果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。

妊娠紋是脂肪細(xì)胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結(jié)果而產(chǎn)生表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋。形成的原因很多，遺傳、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不運(yùn)動(dòng)，或女性何爾蒙激增時(shí)，都有可能造成。使用孚潤(rùn)紋霜涂抹可以有明顯效果，周期一個(gè)月左右時(shí)間。避免攝取太油、甜食和太咸的食物。希望能幫到你。

什么顏色的？偏紅色還是白色？數(shù)量多嗎？出現(xiàn)多久了？可以外用淡化的藥物，配合激光治療，安療程治療。

去除妊娠紋平時(shí)要多注意鍛煉，可以做健身操，讓腹部自然收縮，肚皮縮了，妊娠紋就會(huì)細(xì)一些，飲食上多吃膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，可以緩解妊娠紋的