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斑禿有什么辦法可以預(yù)防

2016-03-17 06:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：斑禿

問(wèn)題：

公司里有個(gè)同事，前一陣子掉頭發(fā)掉的很嚴(yán)重，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)是斑禿，暫時(shí)不需要治療，回家保養(yǎng)一下，看情況再?zèng)Q定是否治療，想問(wèn)問(wèn)平時(shí)都有什么辦法可以預(yù)防斑禿

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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你好，按摩頭部可改善頭部的血液循環(huán)，從而預(yù)防斑禿輕微按摩頭部可以改善頭皮血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防斑禿有一定效果，要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而"弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頂部的脫發(fā)。
2016-03-17 23:27

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回答1
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你好。1、調(diào)整好使用電腦的時(shí)間，注意及時(shí)的休息。一般最好每在電腦前工作1小時(shí)至2小時(shí)，就應(yīng)暫時(shí)休息片刻，可以選擇離開(kāi)電腦，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì);也可以轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，活動(dòng)活動(dòng)筋骨;或者干脆閉目幾分鐘。2、保證好充足的睡眠。不論工作有多么的緊張，每天8小時(shí)的睡眠是必須保證的，而且還要盡量保證睡眠質(zhì)量，
2016-03-17 14:17

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