怎么才能預防脫發(fā)啊?
我的父親和爺爺都有禿頭的癥狀,我現(xiàn)在剛三十多一點,也就開始出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀了。我很擔心我會不會也頭發(fā)掉的和爺爺一樣了呢,那樣我會很難看的,我應該提前采取措施預防
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,發(fā)質的好壞和頭發(fā)的吸收有關系,如果心情好的話,避免精神緊張,頭發(fā)也會生長得好。因為精神壓抑、焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。最好經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,以消除精神疲勞。
2016-03-18 01:24
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好,脫發(fā)雖然不可避免,但是可以預防。預防脫發(fā),你可以多吃富含維生素的食品。維生素A促進頭皮組織發(fā)育。維生素B6調節(jié)脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發(fā)再生。
2016-03-17 13:08
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