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您好，白癜風患者要保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。以平和的心態(tài)應變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發(fā)生，永保人生的健康。

您好，少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生等。

您好，很高興為您解答，首先一定是要配合醫(yī)生的醫(yī)囑，按時按量服用藥物，一旦遇上感冒，發(fā)燒，藥物過敏的狀況一定要及時咨詢醫(yī)生，避免其他感染誘發(fā)白癜風病情的惡化。第二就是要養(yǎng)成科學合理的飲食習慣，多吃一些含有銅、鐵、鋅等微量元素的食物，及時補充體內(nèi)所缺乏的微量元素，促進黑色素細胞的再生，盡量避免食用富含維生素C的食物，像西紅柿，橘子，獼猴桃這些水果都盡量少吃。切忌吃一些姜，蒜。辣椒等刺激性食物，不利于白癜風的治療。第三就是要避免外傷，在衣物選擇上盡量選擇純棉或者絲質(zhì)寬松的褲子，防止衣物的摩擦導致患病部位的再次刺激，引起白斑的擴散。第四就是要形成規(guī)律的生活習慣，避免熬夜，酗酒，堅持適當?shù)倪\動和健身，提高自身機體的免疫力，使人體的新陳代謝正常運作。祝早日康復。