我最近太傷心太難過了，天天哭斷了腸，心情...
我最近太傷心太難過了，天天哭斷了腸，心情非常悲痛難受，好像天塌下來一樣想跳樓自殺，我是屬于表面非常堅強，內(nèi)心非常脆弱的女生，女生要是不堅強，會被男生罵死的想得到怎樣的幫助：我應(yīng)該怎么辦
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回答1
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徐春玲 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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心理分析：你產(chǎn)生了明顯的焦慮或者抑郁情緒，情緒低落，興趣和快感缺乏或喪失，表現(xiàn)為焦躁不安，易激惹, 興趣或快感缺乏。心理建議：建議你可以通過心理調(diào)節(jié)，調(diào)整和管理情緒狀態(tài)，合理的發(fā)泄情緒。嘗試做自己覺得喜歡的，輕松的事情，盡量的讓自己放松，如聽音樂，做運動等，緩解心理焦慮和軀體焦慮。
2018-08-09 10:38
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：你好，根據(jù)你的描述，你目前抑郁的情緒非常高，甚至已經(jīng)到達(dá)了抑郁癥的程度。尤其開始有了想自殺的念頭，這非常危險，需要專業(yè)的心理干預(yù)心理指導(dǎo)：所以，建議你能到正規(guī)醫(yī)院的精神科做相關(guān)的檢查診斷。按照醫(yī)囑進(jìn)行有針對性的治療，避免無法挽回的后果。如果同時做心理咨詢效果更好，因為在你的內(nèi)心有強烈的負(fù)性情緒和歪曲的認(rèn)知信念，比如女生部堅強會被男生罵死，這都是需要做調(diào)整的
2016-03-18 09:32
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你傷心難過是有什么原因嗎？有什么具體的事情？還是沒原因的傷心難過？如果沒有原因，那可能就是抑郁癥的表現(xiàn)了。女人并不用表現(xiàn)的太堅強，那就不符合女人的個性了，適當(dāng)?shù)拇嗳跏桥说奶煨裕ㄗh你及時去醫(yī)院就診，如果確定了抑郁癥的診斷，就要及時治療，等好了你就不會有這些想法的
2016-03-18 03:56
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心理分析：你產(chǎn)生了明顯的焦慮或者抑郁情緒，情緒低落，興趣和快感缺乏或喪失，表現(xiàn)為焦躁不安，易激惹,興趣或快感缺乏。心理指導(dǎo)：建議你可以通過心理調(diào)節(jié)，調(diào)整和管理情緒狀態(tài)，合理的發(fā)泄情緒。嘗試自己喜歡的輕松的事情，盡量的讓自己放松，如聽音樂，做運動等，緩解心理焦慮和軀體焦慮。
2016-03-18 00:28
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析：請問你最近是經(jīng)歷了比較強的刺激嗎？如突然強烈的情緒可能創(chuàng)傷性心理問題心理指導(dǎo)：為了你的安全，建議將你的狀態(tài)告知你的家人，或親近的人，如果說創(chuàng)傷性事件引起，突然強烈的情緒是很正常的，要學(xué)會傾訴，如果不能自我調(diào)節(jié)，建議進(jìn)行心理咨詢
2016-03-17 15:17
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