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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、月經(jīng)時常早來、周期過短，應在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜?！ ?、女性月經(jīng)來潮后，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。維持大便通暢可幸免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感?！ ?、具有理氣活血作用的食物是經(jīng)期素食的好選擇?！ ?、如經(jīng)血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經(jīng)活絡、溫陽補血、擴張血管，使平滑肌松弛的紅酒對痛經(jīng)也有緩急止痛的效果。
2016-03-18 03:34
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