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將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用.可以用以下辦法適試試：1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了.3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用.因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.

雀斑因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積于皮下造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈

你好,每日可以吃一,二顆維生E.用香蕉加牛奶做面饃效果也不錯(cuò)嚴(yán)重的話建議去檢查一下啊,確診發(fā)病原因后尊醫(yī)囑積極防治結(jié)合,不必?fù)?dān)心可以康復(fù)的.

1.防曬!此條非常重要!因?yàn)樯咦钆氯諘?日光的暴曬或X線,紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇.甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病.日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成.夏季日曬充足,色斑活動(dòng)頻繁,斑點(diǎn)數(shù)目增多,色加深,損害變大；冬季日曬較少,斑點(diǎn)數(shù)目減少,色變淡,損害縮小.由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬,尤其在夏季.2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏,各種熒光燈,X光機(jī),紫外線照射儀等等.這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重.　　3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療!包括冷凍,激光,電離子,強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì),否則容易造成毀容　　4.禁忌使用含有激素,鉛,汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!　　5,調(diào)整生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑.　　6,多喝水,多吃蔬菜和水果,如西紅柿,黃瓜,草莓,桃等.