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脂肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時(shí)飲食注意清淡，不可過(guò)飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，積極減肥，只要體重下降，肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)即明顯好轉(zhuǎn)。1.合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。2.嚴(yán)禁酗酒應(yīng)戒酒，有助于脂肪肝的康復(fù)；即使恢復(fù)健康后，每次飲酒也應(yīng)以適度為宜。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。4.情緒開(kāi)朗不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

您好，脂肪肝一般沒(méi)有明顯的癥狀，比較典型的就是批發(fā)和厭油膩，一般是做b超檢查才能確診脂肪肝需要鍛煉和控制飲食才能治好，平時(shí)飲食宜清淡，同時(shí)還要鍛煉，每天快走45分鐘以上

您好，輕度脂肪肝可無(wú)任何臨床癥狀，尤其是老年人由于飲食過(guò)量或高脂飲食造成者，臨床稱為“隱性脂肪肝”。中度或重癥患者，特別是病程較長(zhǎng)者癥狀較明顯。常見(jiàn)的癥狀有癥狀者多表現(xiàn)為疲乏、食欲不振、惡心、腹脹等肝功能障礙癥狀?？砂楦雇?，主要是右上腹痛，偶爾中上腹痛，伴壓痛，嚴(yán)重時(shí)有反跳痛、發(fā)熱

您好，脂肪肝的癥狀主要為：輕度脂肪肝可無(wú)任何臨床癥狀，尤其是老年人由于飲食過(guò)量或高脂飲食造成者，臨床稱為“隱性脂肪肝”。中度或重癥患者，特別是病程較長(zhǎng)者癥狀較明顯。常見(jiàn)的癥狀有癥狀者多表現(xiàn)為疲乏、食欲不振、右季脅痛、惡心、腹脹等肝功能障礙癥狀?？砂楦雇?，主要是右上腹痛，偶爾中上腹痛，伴壓痛，嚴(yán)重時(shí)有反跳痛、發(fā)熱，白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高，似急腹癥的表現(xiàn)，需要及時(shí)處理，此種表現(xiàn)少見(jiàn)。根據(jù)您所描述的情況，建議您去正規(guī)的醫(yī)院治療一下，平時(shí)要調(diào)整飲食。