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打鼾是由上呼吸道的振動構造引起的，所牽涉到的組織包括舌頭、軟顎、懸雍垂、扁桃腺柱以及咽壁。在睡眠期間，全身的肌肉會松弛，上呼吸道的肌肉也不例外，因此呼吸道的空間變小，限制了氣體的流量與氣流的通暢，因而導致鼾聲大作，吸氣時尤其明顯?！　　∮卸嗌偃藭蝼?，似乎沒有一定的答案，而且數(shù)據(jù)還與受訪的族群及問卷調(diào)查的措詞用字有關。例如，1993年在美國進行的「威斯康辛睡眠族群調(diào)查」結(jié)果顯示，602位受訪者中，44%的男性與28%的女性慣常性打鼾。整體來說，4%的男性及2%的女性因為阻塞性睡眠窒息癥而打鼾。有這種毛病的人，在睡眠期間會不斷發(fā)生呼吸道受阻而有呼吸暫?；虼瓪獾默F(xiàn)象?；颊咄鶗揭话刖托褋?，造成片段式的睡眠，因而無法獲得充份完整的休息。阻塞性睡眠窒息癥還會引起白天嗜睡、注意力降低、做事不專心和體力變差。血管方面的問題（例如高血壓）也可能造成阻塞性睡眠窒息癥。打鼾與阻塞性睡眠窒息癥的發(fā)生率，似乎還會隨年齡增長而增加，65歲之后特別多。其它可能引起打鼾的危險因子包括體重上升、喝酒、過敏、鼻塞、使用肌肉松弛劑或鎮(zhèn)靜劑以及抽煙（抽煙可能引起發(fā)炎而使上呼吸道變窄）。　　　避開上述危險因子，加上采取側(cè)臥的睡姿，都有助于減少打鼾。其它的療法從運用簡單的裝置到動手術解決，都有人嘗試。例如，體外鼻腔擴張器，就像繃帶那樣貼在鼻子外頭，可以輕輕地擴張鼻腔，打通呼吸道。另一個解決之道是從口腔塞入某種小器械裝置，對鼻腔持續(xù)施加壓力，以避免舌頭及軟顎塌陷，堵住上呼吸道。再不然，還可以請外科醫(yī)生以雷射療法移除部份的振動組織。

打呼嚕在醫(yī)學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關。

打鼾（醫(yī)學術語為鼾癥,打呼嚕,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.在醫(yī)學理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：　　1,中樞性方面的疾病引起　　2,阻塞性方面的疾病引起　　3,混合性方面的疾病引起　　一般而言,成年人以混合性癥狀所引起的最多,未成年人則以阻塞性的問題最多.　　醫(yī)學界認為,打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成.目前的醫(yī)學研究報告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象,另外如胸部有毛病,糖尿病,類風濕性關節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問題.睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象.大多數(shù)人知道打呼嚕會影響別人休息,但北京鼾癥?？蒲芯恐行牡膶＜姨嵝?打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號,會對人體健康產(chǎn)生許多危害.　　據(jù)專家介紹,打呼嚕在醫(yī)學上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn).它不僅可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關.

你好.打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn).它不僅可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關.由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死

在醫(yī)學理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：1,中樞性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.在您日常飲食中,應該吃五類新鮮,冷凍或罐裝水果和蔬菜.您還可以用更為健康的方式來制作菜肴,比如,用烘烤,而不用煎炸的方法.這不僅可減少您咽喉組織的脂肪量,而且還有助于改善您的整體健康水平.