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胸痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、胸膜炎、心絞痛等。緩解方法包括找準(zhǔn)穴位、控制力度、注意頻率、配合呼吸、調(diào)整姿勢(shì)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.找準(zhǔn)穴位：可按摩膻中穴，位于兩乳頭連線中點(diǎn)。
2.控制力度：以感到輕微酸痛但能承受為宜。
3.注意頻率：每分鐘30-60次。
4.配合呼吸：按摩時(shí)緩慢深呼吸。
5.調(diào)整姿勢(shì)：保持身體放松，可采取坐位或仰臥位。
按摩只能在一定程度上緩解胸痛，若胸痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

膽汁反流性胃炎是一種慢性常見病,是可以治好的,但是其病情一般遷延,且易反復(fù).一般以嗎丁啉（或西沙必利）,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀等藥物治療,療程4-6周.