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你好，蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)劑，它包含可以燃燒人體能量的良質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。　蜂蜜中具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下來的廢物排出體外。結(jié)果，全身的新陳代謝功能得到改善，由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪就可以作為能量而得到燃燒。適量飲用紅酒，可以改善失眠，幫助入睡。一定要注意不能空腹喝蜂蜜，空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。你可以先喝紅酒中間隔一段時間在去喝蜂蜜，效果會比較好的。

健康指導(dǎo)：蜂蜜中的主要成分是葡萄糖以及果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用，蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分，所以不會長胖肥的，而且可以起到潤腸通便、緩解排便壓力、排毒等作用。

你好，根據(jù)你的描述睡眠前喝一些蜂蜜水對于睡眠的質(zhì)量可以改善一下，蜂蜜有潤肺養(yǎng)氣的功效。蜂蜜和紅酒是可以一起喝的，不用擔(dān)心長胖，不用放過的的蜂蜜即可。希望我的回答能夠幫助到你，祝你身體健康！

蜂蜜是潤腸的食物，一般是不建議晚上喝的，會加速腸道的蠕動，可以再夜間就產(chǎn)生便意。紅酒有美容養(yǎng)顏的作用睡前可以少喝一點，最好是在午后喝，晚上睡覺時會抑制呼吸中樞產(chǎn)生缺氧。你蜂蜜可以早上起來就喝，效果較好。

你好，不管是晚上喝蜂蜜還是白天喝蜂蜜，喝多了都是可以導(dǎo)致身體發(fā)胖的，因為蜂蜜中含有大量的糖類，可以轉(zhuǎn)化成脂肪沉積，并且還容易導(dǎo)致血糖升高糖尿病啊！