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你好,這種情況屬于舒張壓高血壓,一般舒張壓偏高原因有以下幾種：吸煙``喝酒飲食過于油膩等等誘發(fā)因素,建議你去醫(yī)院化驗一下血脂：主要是膽固醇,甘油三脂.治療建議口服替米沙坦或氨氯地平.舒張壓高是由動脈硬化造成的,只有軟化血管治療,才是降低舒張壓的根本措施,所以建議在繼續(xù)降壓治療的同時,加用一些軟化血管的藥物,如蘆丁.維生素E等,治療效果會更好平時低鹽低脂肪飲食,戒煙酒,適當體育鍛煉,控制體重.

首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥。首先試試硝苯地平緩釋片。

你好,這種情況啊,是高血壓病.對于高血壓的患者來說啊,首先,應(yīng)該不能夠斷藥,高血壓是需要長期的服用降壓的藥物來進行治療,使之長期的保持在正常的水平才可以的啊.注意事項1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內(nèi)臟等.少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜,水果.2.節(jié)制飯量,控制體重.3.限制食鹽的攝入,每日以10克（2錢）以下為宜.4,不吸煙,節(jié)制飲酒.5,生活要有規(guī)律,避免過度緊張和情緒波動.保持大便通暢,睡眠充足.

有高血壓史用藥后血壓正常,現(xiàn)血壓又升高.您的血壓升高主要是由于精神緊張,壓力過大,勞累,睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的,主要要通過改善睡眠適當休息,勞逸結(jié)合來降血壓,可以適當吃些降壓藥如普萘洛爾10-20mg每日2-3次.平時要減少鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過6g,多吃水果和蔬菜,吃些魚類,蛋類,牛乳,豆制品等,減少脂肪的攝入,少吃肥肉,糖類,巧克力等.限制飲酒,增加運動,避免緊張焦慮等情緒,緩解工作壓力.注意休息,睡眠充足,長期監(jiān)測血壓,改善生活行為,注意飲食營養(yǎng)和自我減壓.

你的這種情況是由于睡眠不好,和工作壓力大造成的.交感神經(jīng)活性增高,周圍血管阻力增高所致的低壓高.可以吃些降壓藥物卡托普利等.平時多運動就可以,低脂飲食,適當?shù)木徑庖幌鹿ぷ鲏毫?這樣是不是會好些.希望我的回答能給你帶來幫助在平時要多喝水,保持良好的睡眠和心情舒暢.低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和水果,不吃辛辣肥膩的食物.以上是對“我的血壓高壓130，低壓110，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！