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你好!長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，機(jī)體的免疫力和抵抗力也會隨之降低，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，反之就會頭暈?zāi)X脹、反應(yīng)遲鈍、思維混亂、白天工作沒精神等，如果用安眠藥維持睡眠，晨起會周身無力，并且機(jī)體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，我建議你調(diào)整好心態(tài)的同時(shí)，選擇用針灸、口服中藥的方法來治療，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝你早日康復(fù)！黃金鐘

你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運(yùn)動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點(diǎn)，生活應(yīng)該規(guī)律化，按時(shí)學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠.

朋友您好，您好，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，不要擔(dān)心。

你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。以上是對“失眠患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！