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服用肌酸若是運(yùn)動(dòng)量不夠會(huì)不會(huì)有什么副作用?

2016-03-19 10:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

服用肌酸若是運(yùn)動(dòng)量不夠會(huì)不會(huì)有什么副作用？第一次問題補(bǔ)充:(2008-2-2312:17:26)請(qǐng)確定一點(diǎn)，謝謝第二次問題補(bǔ)充:(2008-2-2519:41:29)哪些人不適合用肌酸（比如得什么病之類的人）？

回答4
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

應(yīng)該沒有什么副作用的.
2016-03-19 22:36

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回答3
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

健康指導(dǎo)：你好，肌酸在體內(nèi)經(jīng)由腎臟代謝成肌酸酐,服用過多是否會(huì)造成腎臟功能失調(diào),所以盡量每日攝入不要超過二十克，對(duì)于慢性的腎臟相關(guān)的疾病是不適合盲目的補(bǔ)充肌酸的一般人群是可以的，健康的生活習(xí)慣和飲食是身體的基礎(chǔ)，祝你生活愉快
2016-03-19 16:26

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回答2
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好，不嚴(yán)重，但是也要多鍛煉，會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛的.
2016-03-19 14:59

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回答1
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谷魁廣醫(yī)師

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你好，盡量做到適當(dāng)運(yùn)動(dòng).以上是對(duì)“服用肌酸若是運(yùn)動(dòng)量不夠會(huì)不會(huì)有什么副作用?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-19 14:47

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