該如何預防乳腺增生？
我一好閨蜜最近老是覺得乳房刺痛，還有腫塊，去醫(yī)院一檢查結果是乳腺增生，一聽這病我們都很害怕，現在她住院治療，現在的女性得乳腺增生的很多，怎么預防好呢。
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回答1
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呂榮釗 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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你好，乳腺增生是一種良性的病變，是可以治療的，不用太擔心。乳腺增生的形成和體內的內分泌水平失調有一定的關系，也和生活習慣有關。平時注意生活規(guī)律些，按時睡眠，少熬夜，按時進食，少吃辛辣刺激性的油炸性的食物，少飲酒。平時自己注意下有無乳房內的腫塊，以便于及時的去醫(yī)院乳腺科診斷治療。
2018-12-28 21:50
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據你的描述分析，是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。避免生冷刺激性的食物，注意保暖避免受風受寒，禁煙酒，高蛋白飲食提高自身的抵抗能力，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵.建議去?？漆t(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。
2016-03-19 21:31
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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保持良好心態(tài)：少生氣、少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定。改變飲食習慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物；多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產品、蔬菜、水果、豆制品、菌類、木耳和粗糧等。
2016-03-19 14:47
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回答2
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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你好，乳腺增生可以預防：1、睡覺規(guī)律：規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內分泌。2、調理月經：臨床發(fā)現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生。3、補充維生素、礦物質：人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其他激素的過度刺激下出現或加重增生。
2016-03-19 11:43
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