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肚子上的贅肉怎么減掉

2016-03-19 14:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：闌尾炎

問(wèn)題：

闌尾手術(shù)后，肚子上的贅肉好難減下來(lái)

回答3
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減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或；是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功
2016-03-20 03:51

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回答2
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這個(gè)建議最好是積極做一下仰臥起坐減肥，多運(yùn)動(dòng)一下
2016-03-20 01:36

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回答1
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你好，你的情況建議針灸減肥，針灸減肥是通過(guò)穴位刺激，抑制食欲，達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過(guò)程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會(huì)反彈。
2016-03-19 18:06

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