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建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好，降壓藥沒(méi)有最好的，只有最適合的，每個(gè)人情況不同用藥是不同的。心率快的高血壓和心率慢的用藥就不同，高壓高的和低壓高的用藥也不一樣，高血壓是長(zhǎng)期服藥的，需要找一些適合自已的，不是看著別人用著好自已就用，這樣對(duì)身體很不好。

你好,測(cè)量血壓需要休息15分鐘以上,3次非同日的測(cè)量低壓高于95,高壓大于140才可以確診建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服降壓平穩(wěn)的藥物治療（如：消苯地平控釋片或卡托普利）,低鹽飲食,少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng),服藥要堅(jiān)持高血壓病一經(jīng)確診,即應(yīng)按醫(yī)囑堅(jiān)持服用降壓藥,使血壓逐步控制在正常范圍內(nèi).決不可服服停停.這樣不但不能控制血壓,還會(huì)誘發(fā)腦出血等并發(fā)癥.因此,高血壓病人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,堅(jiān)持做到“終生服藥”.這對(duì)預(yù)防和推遲并發(fā)癥的發(fā)生有重要意義.