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牙結(jié)石形成主要與口腔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣、牙齒排列、藥物影響、唾液因素等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.口腔衛(wèi)生：刷牙不徹底，食物殘?jiān)图?xì)菌堆積，逐漸礦化形成牙結(jié)石。
2.飲食習(xí)慣：常吃高糖、黏性食物，易殘留于牙面，促進(jìn)牙結(jié)石生成。
3.牙齒排列：牙齒不齊，清潔困難，易積存食物和細(xì)菌，導(dǎo)致牙結(jié)石。
4.藥物影響：某些藥物可使唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，易長牙結(jié)石。
5.唾液因素：唾液黏稠度高，其中的礦物質(zhì)易沉積在牙齒表面形成結(jié)石。
保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如正確刷牙、使用牙線等，定期洗牙，有助于預(yù)防牙結(jié)石的形成。

你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你的癥狀可能是腦炎留下的后遺證，請(qǐng)問有什么癥狀呢請(qǐng)具體描述下。建議去精神科做相關(guān)檢查和治療根據(jù)相關(guān)量表的評(píng)估結(jié)果可以判斷是否患有精神病，平常注意多和朋友家人溝通交流控制不住胡思亂想時(shí)可以轉(zhuǎn)移注意力去做自己感興趣的事情例如運(yùn)動(dòng)，希望我的建議對(duì)你有幫助。

單靠自己的調(diào)節(jié)消除這種情況是很苦難的，建議你去專業(yè)的精神疾病醫(yī)院接受下專業(yè)的治療吧。