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產(chǎn)后三個月母乳喂養(yǎng)時出現(xiàn)腰痛，可能與產(chǎn)后身體未恢復(fù)、哺乳姿勢不當(dāng)、缺鈣、腰部勞損、腰椎病變等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.產(chǎn)后身體未恢復(fù)：產(chǎn)后子宮及盆腔組織需要一段時間恢復(fù)，若恢復(fù)不佳，可能導(dǎo)致腰痛。此時應(yīng)注意休息，避免勞累。
2.哺乳姿勢不當(dāng)：長期保持不良哺乳姿勢，會使腰部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。要調(diào)整姿勢，可使用靠墊支撐腰部。
3.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，缺鈣易引起腰痛?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
4.腰部勞損：產(chǎn)后照顧寶寶勞累，腰部肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
5.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷。
產(chǎn)后腰痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。治療期間應(yīng)注意休息，避免腰部負(fù)重。

你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠?

病情分析：你好，對于腰肌勞損，可以進(jìn)行輕微的運動，不能太劇烈，同時不要做需要腰部用大力氣的活動，如果一定要做，必須戴腰帶，對腰部進(jìn)行固定。