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保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)：卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期不同的階段體內(nèi)陰陽(yáng)氣血處于不同的狀態(tài)，如月經(jīng)期過(guò)后的時(shí)期是陰長(zhǎng)為主，就不能過(guò)分溫陽(yáng)，而應(yīng)靜養(yǎng)陰血，宜吃清淡滋養(yǎng)的食物，如豆類食品、塊莖類食品;

合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，工作之余養(yǎng)花植樹(shù)、欣賞音樂(lè)、練習(xí)書(shū)法、繪畫(huà)、打球等，可以怡人情志，調(diào)和氣血，利于健康。

現(xiàn)代生活的女性很喜歡電腦聊天或整天坐在電腦跟前工作，殊不知長(zhǎng)期坐電腦工作對(duì)大腦的輻射是很大的，大腦通過(guò)垂體神經(jīng)調(diào)節(jié)直接影響生殖-卵巢-子宮軸，影響生殖卵巢功能，尤其對(duì)閉經(jīng)女性，可以加重閉經(jīng)，一定要引以重視。

卵巢早衰是指婦女出現(xiàn)閉經(jīng)、血雌激素水平低下、促性腺激素濃度過(guò)高，有時(shí)伴有潮熱、出汗等絕經(jīng)癥狀，與生理性絕經(jīng)十分相似而命名，也稱之為早期絕經(jīng)或早發(fā)更年期。卵巢早衰的診斷為婦女在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能衰退現(xiàn)象者稱卵巢早衰，卵巢早衰常伴有自身免疫性疾病。卵巢早衰者除閉經(jīng)外，只有少數(shù)人出現(xiàn)類似更年期綜合征癥狀。指導(dǎo)建議：卵巢早衰應(yīng)及早治療，拖延治療只會(huì)令其越來(lái)越難以逆轉(zhuǎn)。但是在治療卵巢早衰應(yīng)合理、有效的治療。傳統(tǒng)中醫(yī)在治療卵巢早衰積累了十分豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，中藥育宮培麟丸在傳統(tǒng)中醫(yī)治療，溫腎扶陽(yáng)，活血通經(jīng)，養(yǎng)血補(bǔ)氣，徹底治療卵巢早衰，預(yù)后妊娠率高。

卵巢早衰發(fā)生的時(shí)間越早，對(duì)身體的影響就越大，卵巢早衰雖然在調(diào)控卵巢排卵功能的垂體和下丘腦，但仍然不斷的釋放粗亂泡成熟的激素，如果卵巢出現(xiàn)了早衰，就會(huì)影響到卵巢的正常功能。卵巢功能早期的衰竭會(huì)導(dǎo)致卵巢過(guò)早的停滯活動(dòng)，女性正常的停經(jīng)年齡應(yīng)該在45歲左右，而患有卵巢早衰的患者會(huì)在30-40之間停滯月經(jīng)。所以針對(duì)女性的卵巢早衰，一定要及時(shí)的采取治療措施，以免影響了今后的生育和身體的健康。指導(dǎo)建議：卵巢早衰的癥狀主要體現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，周期延伸，月經(jīng)量逐漸減少，接著爆發(fā)關(guān)經(jīng)，生育期歲數(shù)內(nèi)遺失生育能力;有的患者時(shí)常因不孕癥而診斷為該病;有的患者顯現(xiàn)典范的更年期綜合征的癥狀，顯現(xiàn)面部潮紅、煩躁、精神緊急、心慌、易出汗、腰酸耳喊等癥狀。中藥育宮培麟丸能夠有效治療卵巢早衰。