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根據(jù)你的情況,中醫(yī)認為考慮是由于腎陽虛導致的，腎陽不足失去溫煦的作用，命門火衰，導致勃起不堅，建議口服金匱腎氣丸治療，改變不良生活方式，防治高危因素，如增加鍛煉、減肥,飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。

正常男性的性功能也存在著生理性的波動。當性功能在精神、情緒不穩(wěn)定,疲勞,健康狀況不佳或女方對性生活冷淡或持反對態(tài)度等因素刺激時,均可出現(xiàn)一時性的“陽痿”,這種偶然現(xiàn)象不能視為病態(tài)。只有在排除上述諸因素的影響,在正常性刺激下,反復多次出現(xiàn)性生活失敗,方能認為是陽痿提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

你好，硬不起來的話多是陽痿的癥狀，病理性的話多是由于腎虛引起的，由于腎氣虛弱，腎精不足，經(jīng)脈空虛，經(jīng)絡阻滯，導致宗筋失養(yǎng)從而形成陽痿。另外也可能和不良的生活習慣造成，比如，長期得手淫，房事過度等。另外也有可能是情志因素造成，比如過度的緊張等。思欲過度，憂思郁怒，則肝失疏泄，宗筋所聚不能造成。建議，最好到醫(yī)院去進行檢查治療，另外平時可以買些艾條艾灸關元穴位治療，平時性生活不要緊張，多放松，多于伴侶進行溝通，希望對你有所幫助。