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"注意飲食l,多攝取維生素含量多的蔬菜,水果,保證充足的睡眠和正常的飲食習慣.2,別吸煙.香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的吸氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成青春痘的交叉感染.3,少吃辛辣,油炸,高熱量的食物.雖然,這些食物并不會直接造成青春痘的形成,但卻會“惡化”青春痘的狀況.因為這些食物會增加心臟的負荷能力,并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)青春痘的形成可以考慮用中藥治療：生首烏20克,生地20克,銀花15克,元參15克,黃柏10克,白芷10克,蟬蛻10克,知母10克,絞股蘭20克,當歸15克,白芍10克,丹皮10克,卜荷10克,杏仁10克,蛇床子10克,地膚子10克,白蘚皮10克,前仁10克,甘草5克.水煎服,第一次跟第二次口服,第三次煎水洗臉,洗時加食鹽一湯勺.連用20---30劑.此方可治療內(nèi)分泌失調(diào),有滋陰清熱,去風止癢的作用.外用也可以用牙膏加強的松藥片擦臉,忌酒,忌用肥皂.一般7天后可以除凈"

長痘的皮膚最好不用各種化妝產(chǎn)品.青春痘是一種毛囊炎,發(fā)生于青春期或年輕的男女,好發(fā)在臉部和前胸或后背的上半部.病灶可以簡單分成沒有發(fā)炎的粉刺以及發(fā)炎的丘疹,膿皰,結節(jié),甚至囊腫.青春痘的發(fā)生是由許多因素共同造成,包括毛囊角化異常,皮脂分泌旺盛,細菌繁殖,荷爾蒙分泌旺盛等.它對日后的外觀影響至鉅,影響人的自我形象與人際關系.此外如果發(fā)炎過度,日后可能造成嚴重的疤痕,應該把它當成一個疾病來治療.中醫(yī)主要采用清熱祛風,涼血利濕的方法來治療青春痘.成藥可選用防風通圣丸,歸參丸等,內(nèi)服可用枇杷葉9克,桑皮9克,苦參9克,赤藥12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一劑.大便干燥者,可酌加酒軍6—10克；結節(jié)性囊腫可酌加貝母10克,凌霄花6克.外治可用顛倒散,每晚用茶水調(diào)后搽患處,白天洗掉.

首先應合理飲食，多飲水，忌食辛辣肥膩，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，保持大便通暢，補充維生素C，B族等，酌情外涂過氧化苯凝膠，維A酸制劑等，感染嚴重應用克林霉素磷酸酯凝膠等，口服紅霉素等，經(jīng)以上措施，多可好轉(zhuǎn)，祝你健康，以上供參考，

首先長痘痘不必緊張，年輕人皮脂腺分泌旺盛，長痘痘在所難免，多數(shù)人年輕時都有過這樣的經(jīng)歷，但隨著皮脂腺分泌穩(wěn)定后，色素沉著也會被慢慢吸收，皮膚是可以完全恢復的。其次不要用手指擠壓痘痘，長痘痘時可在徹底清潔皮膚的情況對痘痘局部進行熱敷，促其成熟，痘痘成熟破潰后可局部使用抗生素預防感染。再有就是用維生素E混合納米珍珠粉（請注意選高品質(zhì)的納米珍珠粉，菌體情況可以利用網(wǎng)絡查詢，珍珠粉的品質(zhì)決定了效果）加上一滴薰衣草精油睡前清潔皮膚后涂在痘印上，對去痘印很有幫助，市場上去痘印的產(chǎn)品龍蛇混雜，劣質(zhì)商品含有對皮膚有害的物質(zhì)，選擇使用一定要慎重。最后，保持生活規(guī)律、飲食清淡、忌煙酒辛辣刺激食品，忌熬夜，對痘痘的恢復有很大的幫助

痤瘡是可以治愈的，由于青春期雄激素分泌旺盛，使人體內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺分泌亢進，皮脂腺排泌不暢，導致排泌導管堵塞，造成皮脂腺淤積，引起周圍毛囊發(fā)炎，形成炎癥性丘疹、或膿皰。首先要調(diào)整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用藥，90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會出來，要是體內(nèi)的毒素排不出來，你的病好不完全。最后，試試中藥透發(fā)法！它可以將你身體里的毒排出來，治愈你的皮膚損傷。中藥透發(fā)法可以將體內(nèi)失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。這樣使得機體狀態(tài)平衡后，痘痘就下去了，也不容易復發(fā)。