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你好，不要缺鋅少硒，微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

你好，專家認(rèn)為男性穿緊身牛仔褲會(huì)嚴(yán)重影響睪丸正常發(fā)育，因?yàn)椴簧崴詫?dǎo)致不利于精子的生存。不要久騎賽車，因?yàn)橘愜囓嚢训母叨鹊陀谲囎?，使得?huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，這樣擠壓后會(huì)導(dǎo)致睪丸缺血、水腫、發(fā)炎。

你好，多觀察睪丸，如有不同于平時(shí)的變化：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治，多掌握一定的性知識(shí)，了解男性的生理特征及保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如一定要及時(shí)就醫(yī)，預(yù)防男性不育。