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你好，不是的，焦慮癥本身通常不會(huì)伴有器質(zhì)性病變，并且中醫(yī)認(rèn)為構(gòu)成焦慮癥的原因比較多，需要辨證，如果你經(jīng)過中醫(yī)辨證是心血陽虛的話，這個(gè)可以通過服用一些補(bǔ)心氣血的中藥調(diào)節(jié)，比如說天王補(bǔ)心丹等，另外對(duì)于焦慮癥更重要的是專業(yè)的系統(tǒng)的心理治療，這樣才可以從認(rèn)知根本上來消除焦慮癥。

放松訓(xùn)練就是通過身體放松而達(dá)到心理放松，比較簡(jiǎn)單的如深呼吸法：焦慮不安時(shí)閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復(fù)三到五次。也可以采用冥想法：即有意識(shí)地想一件開心的事情，盡量真實(shí)而具體。過度緊張、焦慮時(shí)，先輕閉雙眼，全身放松，做幾次均勻而有節(jié)奏的深呼吸，反復(fù)地自我暗示：“不要著急”、“放松、放松”，幾分鐘后，情緒就會(huì)平穩(wěn)。

藍(lán)色海洋1.看心理醫(yī)生進(jìn)行精神分析,找出內(nèi)在心理沖突的根源進(jìn)行治療.　　2.認(rèn)知行為治療法：根據(jù)患者的具體癥狀的不同，如果患者的焦慮癥狀與某些確定的情境有關(guān)，那么，醫(yī)生通過運(yùn)用“情境分析”——一種行為治療技術(shù)，來找出患者的焦慮癥狀是由情境中的哪些關(guān)鍵因素造成的。然后醫(yī)生運(yùn)用“系統(tǒng)脫敏”的技術(shù)，降低患者對(duì)這些特定因素的焦慮程度。如果患者的焦慮癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環(huán)境有特殊的關(guān)系，那么醫(yī)生就會(huì)運(yùn)用“放松訓(xùn)練”來降低病人的總體緊張水平。另外，由于焦慮癥患者經(jīng)常表現(xiàn)出無助感，所以治療者會(huì)幫助患者通過學(xué)習(xí)有用的技巧（比如社交技術(shù)，直言技術(shù)），來提高患者面對(duì)各種情境的信心?！　?.藥物治療：抗焦慮藥物是最常用的治療焦慮癥的方法。但是抗焦慮藥物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。長(zhǎng)期服用甚至對(duì)某些內(nèi)臟器官有損害。應(yīng)該對(duì)此有精神準(zhǔn)備.

焦慮癥是人群中較為普遍的精神類疾病，只是深淺程度有不同。心血陽虛是指?jìng)€(gè)人體質(zhì)較寒，應(yīng)多注意溫補(bǔ)食物的進(jìn)食。心臟器質(zhì)性病變的診斷應(yīng)到專業(yè)醫(yī)院中咨詢醫(yī)生才能下判斷。就您提供的情況，建議平日飲食可多進(jìn)些鯽魚，柴雞或羊肉能溫補(bǔ)性食物。