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你好，根據(jù)你的提問，您現(xiàn)在身體不好大多由于生孩子后太過操心勞累，飲食習(xí)慣不好造成的。地中海貧血患者平時(shí)要多注意休息，不要過多勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，不要食用油膩辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，調(diào)節(jié)好自己的心情，避免過度緊張，用腦過度，積極補(bǔ)充維生素。希望回答對你有所幫助，祝身體健康！

地中海貧血是一種遺傳病，主要分布在地中海國家及亞洲地區(qū)，我國的廣西、廣東和海南為地中海貧血高發(fā)區(qū)。主要有α地中海貧血和β地中海貧血兩大類，又可分為有極輕型、輕型、中間型及重型四等級。重型地中海貧血是一種非常嚴(yán)重的疾病，出生后3-6個(gè)月發(fā)病，他們需要終生定期的輸血和接受除鐵劑治療。極輕型地中海貧血無貧血所以又叫做地貧基因攜帶者，輕型地中海貧血僅有輕度貧血，多在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)，這兩型患者大多數(shù)都不會知道自己帶有這種遺傳基因。中間型患者中度貧血，可接受藥物治療和脾切除手術(shù)，提高血紅蛋白，但僅僅是改善貧血，不能治愈，相對較重的還要輸血。

常見于腦供血不足引起的?？梢钥诜鞅褥`.養(yǎng)血清腦顆粒等.平時(shí)必須保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠.避免過度用腦和精神緊張.勿食油炸、辛辣食物。