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1.清淡。脂肪肝患者應(yīng)以低脂飲食為宜，并且盡量只攝取植物性脂肪，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、茶油等），盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等），同時限制膽固醇的攝入量，盡量遠離動物內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、魷魚等食物。2.搭配。要注意葷素搭配，同時還要把三大營養(yǎng)素合理地搭配起來，即增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類飲食應(yīng)適量，限制單糖和雙糖的攝入。吃一些低糖類飲食，不能吃高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等。高纖維類的食物也有助于增加飽腹感，控制血糖和血脂。如玉米麩、糙米、豆類、香菇、木耳、鴨梨等。3.定時定量。上班族有的不吃早餐，有的為了加班“省”了晚飯，把夜宵當晚飯吃，還有的忙起來“饑一頓、飽一頓”。這種不規(guī)律的飲食習慣也會影響脂肪肝的痊愈，必須糾正。目前對脂肪肝的治療仍以去除病因為主，在調(diào)整飲食的同時，可選擇適當?shù)慕笛a(chǎn)品進行調(diào)理，這方面尤以甘道芯緩釋茶為代表，其治療應(yīng)用主要針對脂肪肝疾病。在世界生物技術(shù)領(lǐng)域中，日本的生物技術(shù)已名列前茅，其醫(yī)療藥品銷售量占世界醫(yī)療藥品市場的11%，其中80%都屬生物制劑。脂肪肝的人還應(yīng)該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規(guī)律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應(yīng)堅決戒酒。同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調(diào)味濃的食物會引起身體內(nèi)脂肪過度蓄積，因此應(yīng)盡量避免。飲食方式無規(guī)律，如經(jīng)常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態(tài)，為肥胖和脂肪肝的發(fā)病提供條件。

您好，脂肪肝是由于過多的脂肪堆積在肝臟表面引起的，血脂高不高，體重，身高多少？建議體育鍛煉，減輕體重，低脂飲食，多食水果，蔬菜?？喙?，芹菜等，少食動物油脂性食物。

你好，一般脂肪肝可逆性的啊，早期診斷并及時治療?？苫謴?fù)正常的.脂肪肝并不可怕早期發(fā)現(xiàn)積極治療一般都能痊愈且不留后遺癥.建議服用葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物，降脂保肝，增強肝功能，有效促進脂肪代謝，而且輔助降血脂，建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治療的。肝功不正常就保肝治療。

健康指導(dǎo)：如果你有一些輕度的脂肪肝的癥狀的話在日常飲食中必須要嚴格控制，少吃一些高鹽高糖高脂肪的食物降低能量的攝入尤其是酒也要少喝，你適當多吃一些富含維生素和膳食纖維素的蔬菜和水果多進行一些體育鍛煉，

你好，脂肪肝注意飲食很重要，改變自己不良生活習慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。必要時服用脂必妥或者藻酸雙脂鈉降血脂藥物。定期復(fù)查。祝健康。以上是對“脂肪肝應(yīng)該注意什么，平時應(yīng)該吃些什么比較”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！