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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況分析，高血壓患者晨練需要注意方式，一定不要做劇烈運動，鍛煉強度不要太大，不要過量。因為早上通常血壓偏高，運動時血壓也會進一步升高。高血壓患者平時一定要控制飲食，可以多吃一些降血壓的食物，比如芹菜，木耳，西紅柿等青菜。祝你健康。
2018-08-26 09:58
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回答6
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您說的情況如果血壓過高會引起腦出血，腦梗塞等癥狀。建議高血壓患者早晨起來先測量一下血壓，如果血壓穩(wěn)定可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，但是不要過于勞累和過量。
2016-03-21 03:24
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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高血壓患者在晨練的時候要注意不要受涼，不要劇烈運動避免出現(xiàn)血壓升高，運動期間不要吸入冷空氣，避免出現(xiàn)胃部不適，有頭暈的現(xiàn)象，要適當(dāng)?shù)倪\動，循序漸進。早上不能受涼，不要劇烈運動，避免吸入冷空氣，要適當(dāng)?shù)倪\動，自己感覺合適即可。
2016-03-21 01:47
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況，高血壓不能做劇烈運動。要做一些有氧運動，比如慢跑，打太極拳，瑜伽等。
2016-03-20 22:13
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓患者早晨的冠脈張力高，易出現(xiàn)心絞痛、猝死等心血管意外事件，特別晨5時至上午11時，故最佳運動時應(yīng)在下午。飯后不能立即運動，一般建議飯后1—2小時方可開始運動。晚飯后散步也是很好的選擇。若出現(xiàn)胸痛、腳悶、呼吸困難、出冷汗、頭暈、惡心、乏力時，應(yīng)立即停止：運動，必要時請醫(yī)師診治。
2016-03-20 14:50
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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問題分析:避免過量，運動強度適中，建議您將運動時間更改到晚上。因為早上通常血壓偏高，運動時血壓也會進一步升高意見建議:1
2016-03-20 10:09
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