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你好，要保持大便通暢，應(yīng)多食青綠蔬菜，新鮮水果，如芹菜，菠菜，韭菜以及蘋(píng)果、瓜類等還有豐富纖維素的食品，可增加腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便。另外，黑芝麻，豬樣大腸，蜂蜜等對(duì)痔瘡也有防治作用。忌食或少食刺激性食物，如酒，辣椒，蔥，蒜等。飲食不宜過(guò)多，過(guò)飽，以免因大便干燥，排除困難而加重病情。每天可堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)

你好：對(duì)痔瘡有預(yù)防作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、仙人掌、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。紫菜，含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)。紅小豆與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。仙人掌食用仙人掌是已知的含有維生素B2和可溶性纖維最高的蔬菜之一，是痔瘡治療和預(yù)防的最佳綠色蔬果。