極度自卑
姓別:女年齡:19你好，我是一個極度自卑，消極的人。這種現(xiàn)象已經(jīng)困擾我好幾年了，以前都沒怎么在意，但是現(xiàn)在經(jīng)常會有輕生的念頭，我不知道這是不是一種心理疾病。還記得小時候性格非常內向，很少與人接觸，也不喜歡參加什么集體的活動，不愛交朋友，逆反心理很強。踏入社會以后，越來越害怕與人接觸了，疑心病也很重，總覺得自己的男朋友背著自己和別人曖昧啦，自己的好姐妹接近自己就是要利用自己了，等......總是會覺得自己好笨好笨，是這個世界上最笨的人，每個人都把我當傻瓜看，每當看到那些天生智商有問題的人，總覺得我現(xiàn)在和他們是一樣的。覺得自己很膽小很懦弱，很沒用，還不如死了。經(jīng)常會有這種想死的念頭尤其是在受了刺激之后，死過，未成功，當血液從身體里慢慢的一點一點往外流，流到全身無力，呼吸困難。我想到了生我養(yǎng)我的父母，她們對我那么好，覺得這樣死很對不起她們，她們養(yǎng)我這么大也浪費了好多的心血，就這樣死了太懦弱，不知道還能為他們做什么？不死，活在這個世上又覺得好痛苦，不想也不愿意接觸任何人，不敢看別人的眼睛，害怕和熟人打招呼，怕見除了父母以外的所有人，覺得這個社會都充滿了虛偽，覺得自己好笨，一事無成，和同齡人比起來很失敗，“朋友”說我神經(jīng)病，說我無可救藥，我也覺得在這個社會上已沒有我的立足之地。總感覺現(xiàn)在自己就像個傻子，每當聽到別人說傻瓜，笨蛋，腦殘都以為是在說我。走在大街上看到別人在笑也以為就是在笑我我活的好矛盾，我不知道我的問題出在哪里，我甚至懷疑自己有人格分裂?，F(xiàn)在就是一個利欲熏心的社會，你有錢很多人都會奉承你圍著你轉，因為你對他們有用可以給她們帶來好處。你聰明所有的人都會奉承你圍著你轉，因為你可以給她們創(chuàng)造利潤。我現(xiàn)在變的即笨又習慣依賴人（平時出門必須有人陪著，要不然一整天心情都極度郁悶，或者在家備好必需品可以好多天都不出一次門）我真的不知道我該怎么辦？還能干什么？
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，依據(jù)你的描述你的病情在于：不能夠接受你的自我你自卑的真正根源在于沒有真正的接受自己。你認為自己應該外向，你認為自己應該善于交流，你認為自己應該很優(yōu)秀。你在替別人活著，你活在自己的虛構當中。這些都說明，你很討厭現(xiàn)在的自己，這是你自卑的根源，也是困擾你心理的癥結所在。提高你自信心的方法就是：從現(xiàn)在開始，你要接受你自己，你要承認你自己就是這樣個性的人，你就是這樣內向，智商不高的人，這些并不能夠阻擋你成為一個成功的人，并不能夠阻擋你成為一個快樂得人。
2016-03-21 03:59
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好！你是明顯的缺乏自信心的表現(xiàn)，您說您智商低？也是因為自己太自卑的心理所導致的。建議您多鍛煉下自己的膽量，常和別人溝通，記性不好可以通過自己做筆記慢慢的鍛煉出來的。以上是對“極度自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-20 19:27
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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人是活在相互比較的感覺中的這種比較可以給人帶來自信、也可以給人帶來自卑。當它給人帶來自卑時候人要學會與自己比較來獲取自信我建議你找心理醫(yī)生看看因為心理咨詢師可以疏導你內心的宣泄你得學會像你自己挑戰(zhàn)像自卑挑戰(zhàn)你自卑也有可能跟你身邊的人、或者事物環(huán)境都有關系人的情緒自控能力越高就不會感染情緒上的流感一樣你要敢于承擔挫折和困難不要逃避自卑和自信是性格中的兩面性自信與自卑是人自我感覺的天平其操作的原則是平衡產(chǎn)生美
2016-03-20 18:36
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你的情況是因為自卑而懷疑自己的能力，覺得自己的學習能力低下。其實，我看你的表達能力是很不錯的，很多人之所以會成功并不是因為他有多高的智商，而是他始終堅持不懈，所以，鍛煉很好的意志力才是最重要的。堅持下去就能獲得成功，堅持的前提就是你要充分的喜愛這樣的一份工作，你把它當成是你的短期或者是近期的目標，你要了解完成這個目標你會收獲什么東西，這些東西都有利于你保持旺盛的精力，始終堅持的做一些事情，最終獲得成功。希望對你有幫助。
2016-03-20 16:12
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不要一味埋怨別人輕視自己；不必以某些方面低于人為羞，“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”。不要總懷疑自己的能力，“自信人生三百年，會當擊水三千里”；要利用各種機會有意識的鍛煉自己，不能用自卑來為自己設置前進的障礙。只有這樣你才能成為一個自信的人.
2016-03-20 13:21
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