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您好：要治療與預(yù)防便秘，最重要的是飲食生活的正確。為便秘煩惱的病人，請檢查自己的飲食習(xí)慣是否有偏差?正確的飲食生活要點如下：　　(1)攝取均衡營養(yǎng)，不偏食。　　(2)多進食一些食物纖維。　　(3)多補充水分?！　×?xí)慣不吃早餐的人，似乎比以前多了起來。由于早餐后是最易引起便意的時刻，如果不吃早餐，將失去排便的機會。而且不進食早餐，午餐、晚餐進食過多，很容易引起肥胖。　　另外，暴飲暴食，吃喝太多，會造成胃腸的負擔，使胃腸得不到充分的休息，而且營養(yǎng)過剩，會加重身體其他臟器的負擔，而有礙機體機能正常運行?！　≈委熀皖A(yù)防便秘最重要的是不要使腸道機能紊亂。因此務(wù)必要養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣，保持營養(yǎng)的均衡。平時進食要注意多食些下列食物：　　(1)含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米面等?！　?2)多攝入水分，尤其在晚上及早上應(yīng)多進水分?！　?3)酸奶、冷牛奶及易消化的食物。

一,食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因,若系母乳喂養(yǎng),母乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食后啼哭等.對于這種便秘,只要增加乳量,便秘的癥狀隨即緩解.牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅硬.這種情況可減少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原來的5~8％增加到10~12％,并適當增加果汁.不滿3~4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕.因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后,可刺激腸蠕動,有助于通便.對于4~5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜,卷心菜,青菜,薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃.蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的.此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進腸子肌肉張力的恢復(fù),對通便很有幫助.嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者,可給寶寶飲服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或?qū)⒎涿鄯湃肱Ｄ讨形桂B(yǎng),效果較好.也可吃點大蕉,短期內(nèi)即能發(fā)揮潤腸通便的作用.此外,蓖麻油亦是通便佳品,嬰兒便秘時可食用,每次5~10毫升,通便效果顯著.也可用豆油替代,但須熬開冷卻后再食用.每次5~10毫升即可.　　二,訓(xùn)練排便習(xí)慣：嬰兒從3~4個月起就可以訓(xùn)練定時排便.因進食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果.　　三,藥物處理：嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的,可以采用開塞露通便.開塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激腸子起到通便作用.使用時要注意,開塞露注入肛門內(nèi)以后,家長應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊,讓開塞露液體在腸子里保留一會兒,再讓孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內(nèi),同樣具有通便作用.

您好；便秘常見的治療方法有：（1）大便習(xí)慣的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子每天定時排便的習(xí)慣。當小兒排便時，應(yīng)盡量避免外界的影響，不要同時逗玩孩子，講故事給孩子聽等，這樣會分散孩子排便的注意力而影響排便。（2）糾正孩子偏食等不良的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果。（3）肥皂削成小指頭大小，長3~4厘米，用水弄濕后塞入肛門以刺激排便。（4）用開塞露灌腸，甘油用量為每次5~10毫升。（5）甘油加等量水灌腸，甘油用量每次5~20毫升。（6）用白蜜30克，微火煎熬，待黏稠即捏作錠。如小兒小指大，，每次用1錠，納入肛門。（7）用1%肥皂水或生理鹽水灌腸，3歲以下小孩適宜用鹽水。其用量6個月以下為50毫升；6個月至3歲為100~200毫升；3~7歲為200~300毫升；7歲以上為300~500毫升。（8）兒童睡前可服用液體石蠟，每次0.5毫升/千克體重。（9）麻仁潤腸丸9克，每晚睡前服。（10）牛黃上清丸1~2丸，每晚睡前服。（11）少數(shù)小兒糞便堅硬，并停滯在肛門口，大人必須用手指將大便挖出來方能解除孩子的痛苦。（12）中醫(yī)治療。1.枳殼導(dǎo)滯湯加減：枳殼、山楂、神曲、茯苓、陳皮、黃苓、大黃（后下），其用量按病情及年齡而定，每日1劑，水煎分2~3次口服，大便通后即可停服。2.“一捻金”散劑或蜜丸：主要成分為大黃、炒牽?；ㄗ印壚?、人參、朱砂。用量根據(jù)年齡而定，大便通下即應(yīng)停服。3.番瀉葉：1~2克，開水泡10分鐘后喂小兒，大便通后即停服。

您好：?引起小兒便秘的原因較多，主要有以下幾點：??①飲食不足：小兒進食太少時，經(jīng)過消化后腸道中余渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便干燥；較長時間的飲食不足，致營養(yǎng)不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足、蠕動無力，導(dǎo)致頑固性便秘。??②食物成分不適宜：便秘與食物的成分關(guān)系密切，進食成分中如蛋白質(zhì)過量而碳水化合物不足，使腸發(fā)酵菌相對減少影響發(fā)酵使大便呈堿性、干燥致便秘。如食物中含大量酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。另外精米粉，精面粉較全谷類中渣滓過少易于便秘。??③腸道功能失常：由于生活和排便不規(guī)律，排便反射形成減弱或不形成，腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌力減弱，功能失常的藥物或疾病以及交感神經(jīng)功能不正常均可致便秘。??④遺傳與生理缺陷：某些患兒生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關(guān)，某些生理缺陷性疾病如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸等均可引起便秘。⑤精神因素：突然的精神刺激、生活環(huán)境的改變等可致短時便秘。??小兒便秘防治措施有以下幾點：??①改變飲食內(nèi)容：哺乳嬰兒要以人乳為主，盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)嬰兒發(fā)生便秘者可加適量滑腸食物如加含糖萊水、桔子汁、棗汁、蜂蜜水等。人工喂哺嬰兒便秘時應(yīng)減少牛乳量，增加輔食(如糖蜂蜜、果汁等)。哺喂斷奶的小兒應(yīng)注意蛋白質(zhì)與碳水化合物的適量搭配。??②營養(yǎng)不良者需加強營養(yǎng)。??③養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。??④藥物治療必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用部分瀉藥或中藥治療。

您好，引起小兒便秘的原因較多，主要有以下幾點：??①飲食不足：小兒進食太少時，經(jīng)過消化后腸道中余渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便干燥；較長時間的飲食不足，致營養(yǎng)不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足、蠕動無力，導(dǎo)致頑固性便秘。??②食物成分不適宜：便秘與食物的成分關(guān)系密切，進食成分中如蛋白質(zhì)過量而碳水化合物不足，使腸發(fā)酵菌相對減少影響發(fā)酵使大便呈堿性、干燥致便秘。如食物中含大量酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。另外精米粉，精面粉較全谷類中渣滓過少易于便秘。??③腸道功能失常：由于生活和排便不規(guī)律，排便反射形成減弱或不形成，腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌力減弱，功能失常的藥物或疾病以及交感神經(jīng)功能不正常均可致便秘。??④遺傳與生理缺陷：某些患兒生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關(guān)，某些生理缺陷性疾病如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸等均可引起便秘。⑤精神因素：突然的精神刺激、生活環(huán)境的改變等可致短時便秘。??便秘常見的治療方法有：（1）大便習(xí)慣的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子每天定時排便的習(xí)慣。當小兒排便時，應(yīng)盡量避免外界的影響，不要同時逗玩孩子，講故事給孩子聽等，這樣會分散孩子排便的注意力而影響排便。（2）糾正孩子偏食等不良的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果。（3）肥皂削成小指頭大小，長3~4厘米，用水弄濕后塞入肛門以刺激排便。（4）用開塞露灌腸，甘油用量為每次5~10毫升。（5）甘油加等量水灌腸，甘油用量每次5~20毫升。（6）用白蜜30克，微火煎熬，待黏稠即捏作錠。如小兒小指大，，每次用1錠，納入肛門。（7）用1%肥皂水或生理鹽水灌腸，3歲以下小孩適宜用鹽水。其用量6個月以下為50毫升；6個月至3歲為100~200毫升；3~7歲為200~300毫升；7歲以上為300~500毫升。（8）兒童睡前可服用液體石蠟，每次0.5毫升/千克體重。（9）麻仁潤腸丸9克，每晚睡前服。（10）牛黃上清丸1~2丸，每晚睡前服。（11）少數(shù)小兒糞便堅硬，并停滯在肛門口，大人必須用手指將大便挖出來方能解除孩子的痛苦?！∮行┬喝菀壮霈F(xiàn)偏食的現(xiàn)象，或進食瓜果、蔬菜等富含纖維的食物太少，導(dǎo)致腸內(nèi)食物殘渣減少，對結(jié)腸的刺激減弱，從而導(dǎo)致便秘。也有些兒童平時不喜活動，腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱，腸蠕動減弱，排便力量減弱，可導(dǎo)致便秘。因此，要糾正兒童的偏食習(xí)慣，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喂富含纖維素的瓜果、蔬菜等食品，對于嬰幼兒要多抱，不能長時間放在搖籃里。這樣有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。