信息成癮怎么治療？
我是一個(gè)董事長的助理，每天都在坐在電腦旁邊盯著電腦和電話，姐姐經(jīng)常出差，所以把孩子交給了我，每天還要注意老師發(fā)來信息，最近出現(xiàn)了幻聽幻覺，醫(yī)生說是信息成癮，該怎么治療？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析：你的情況是信息焦慮癥的表現(xiàn)，如果短時(shí)間接受大量信息，來不及消化就會產(chǎn)生一些焦慮強(qiáng)迫的癥狀。心理指導(dǎo)：建議你減少對此的關(guān)注，選擇性的接受信息，讓自己留有一定的空白期，不要與人比較，適當(dāng)放慢生活節(jié)奏。也可申請家庭心理醫(yī)生的幫助。
2016-03-21 08:34
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，信息成癮是屬于都市人的亞健康，多發(fā)在壓力過大的城里白領(lǐng)，癥狀是過于依賴信息的傳播，害怕自己的落伍而成的心理壓力。好好調(diào)整即可治療，可以減少對高科技通訊科技的依賴，給自己和心情放個(gè)假，進(jìn)行一系列排壓運(yùn)動等。
2016-03-21 05:19
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什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
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