恐艾心理可以來學(xué)太極拳治療嗎？無不良嗜好...
2016-03-20 18:44
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恐艾心理可以來學(xué)太極拳治療嗎？無不良嗜好，但是看到艾滋知識說病毒在體外可以存活數(shù)小時到數(shù)天后就特別恐懼，怕餐具，怕與人接觸，做了三次檢測都是正常，前天在商店被人的指甲劃到又感到恐懼，現(xiàn)在正接受心理醫(yī)生藥物治療，我想學(xué)習(xí)太極拳可以嗎？謝謝專家。
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你的情況是比較典型的強迫懷疑和檢查的癥狀，強迫懷疑表現(xiàn)為總是反復(fù)出現(xiàn)一些想法和擔(dān)心，因為緩解這些擔(dān)心，而去回憶或長時間的想某些事，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調(diào)整，你可以試著先自己調(diào)整一下，當(dāng)這些擔(dān)心出現(xiàn)在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，并不是事實，不要跟著想法去認同，允許擔(dān)心和焦慮的出現(xiàn)，理解自己，不要去排斥擔(dān)心的感覺，如果自己還是無法調(diào)整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向?qū)I(yè)機構(gòu)求助。
2016-03-21 11:12
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