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您好，根據(jù)您所描述的情況，如果已經(jīng)確定了原因，就對應(yīng)的內(nèi)外調(diào)理就行了，中藥就選擇氣滯血瘀肝氣郁結(jié)的。肝郁化火加生地、柴胡、香附、黃芩、梔子。情志抑郁，是一個表現(xiàn)。所以一定要注意情緒的控制。保持心情舒暢，避免高壓，避免焦慮。平時多吃水果和蔬菜。多跑步多運動。

治療上需要疏肝理氣，長期吃點逍遙丸來疏肝理氣，吃點人參養(yǎng)榮丸來補氣補血。平時飲食要清淡，忌辛辣海鮮油膩，忌煙酒。不要熬夜，多鍛煉，心情舒暢。可以適當(dāng)外用點維生素e軟膏來祛斑。

你好，這情況可能是血瘀所致的，建議去醫(yī)院中醫(yī)科辨證論治調(diào)理比較好?？梢杂蒙介?玫瑰花泡水喝，或藏紅花泡水喝。供參考

保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉試用丹梔逍遙丸谷維素調(diào)理治療。