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病情分析：你好，你這狀況很像風(fēng)濕類風(fēng)濕，而且血液循環(huán)也不大好建議去醫(yī)院檢查風(fēng)濕因子確定一下，然后平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃果蔬，注意補(bǔ)鈣，不要用冷水，祝身體健康

病情分析：您好，這樣的情況可以說與運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或是姿勢(shì)不正有關(guān)，也與你的工作性質(zhì)有關(guān)，可以說你的情況不嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉注意運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和幅度，配合服用天麻片腺苷鈷胺等藥物你的情況可以逐步的康復(fù)

病情分析：手麻不排除是患頸椎病壓迫神經(jīng)造成的建議您到醫(yī)院進(jìn)行頸椎CT或是核磁共振的檢查確診，目前可以服用藥物緩解癥狀，建議服用頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊。避免過度勞累，也就是不要使頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，調(diào)整好枕頭高度，最好不要超過四寸為宜。