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您好，醒脾健胃的食物有很多。比如：粳米、玉米、粟米、高粱、糯米、小麥等五谷雜糧都是可以的。此外，還有山楂、蘋(píng)果、柑橘、檸檬、大棗等果蔬食物。如果是需要中藥材的話，還有砂仁，豆蔻，陳皮，木香，薏苡仁之類的，但是藥物的話，是藥三分毒。如果要想醒脾健胃，還是建議你采取食療的辦法。如果患者還是小朋友的話，不妨給孩子用一些健胃消食片。

醒脾開(kāi)胃消食的食物有粳米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚(yú)、葡萄、紅棗、秈米。大棗性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。櫻桃性溫，味甘，能補(bǔ)脾益氣。太子參又稱孩兒參、童參。能補(bǔ)脾益氣。《本草從新》說(shuō)它“大補(bǔ)元?dú)狻??！讹嬈聟ⅰ氛J(rèn)為太子參“補(bǔ)脾肺元?dú)狻??！蛾兾髦胁菟帯分羞€說(shuō)它“補(bǔ)氣益血，健脾生津。治脾虛腹瀉，不思飲食?！逼⑻撜咭顺Ｊ持４送?，脾虛之人還宜服食山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚(yú)、鰱魚(yú)、烏魚(yú)、魴魚(yú)、白魚(yú)、銀魚(yú)、鱖魚(yú)、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白術(shù)、甘草等

健康指導(dǎo)：)五谷雜糧：①粳米：又名大米.味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強(qiáng)肌肉之功.用于脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢.②玉米：又名包谷.味甘,性平.有補(bǔ)中健脾,除濕利尿之功.可用于泄瀉,痢疾等病.③粟米：又名小米.味甘咸,性微寒.有補(bǔ)中益氣,健脾益腎之功.用于脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病后體弱等.④高粱：味甘,性平.有健脾益中,滲濕止痢之功.用于小兒消化不良,濕熱吐瀉下痢等.⑤糯米：又名江米.味甘,性溫.有暖脾胃,補(bǔ)中益氣之功.用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹瀉.⑥小麥：味甘,性涼.有健脾養(yǎng)心益腎,除熱止渴之功.用于口干咽燥,煩躁不安,食欲不振等.

1)五谷雜糧：①粳米：又名大米.味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強(qiáng)肌肉之功.用于脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢.②玉米：又名包谷.味甘,性平.有補(bǔ)中健脾,除濕利尿之功.可用于泄瀉,痢疾等病.③粟米：又名小米.味甘咸,性微寒.有補(bǔ)中益氣,健脾益腎之功.用于脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病后體弱等.④高粱：味甘,性平.有健脾益中,滲濕止痢之功.用于小兒消化不良,濕熱吐瀉下痢等.⑤糯米：又名江米.味甘,性溫.有暖脾胃,補(bǔ)中益氣之功.用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹瀉.⑥小麥：味甘,性涼.有健脾養(yǎng)心益腎,除熱止渴之功.用于口干咽燥,煩躁不安,食欲不振等.⑦大麥：味甘咸,性微寒.有益氣健脾,止渴除煩之功.用于脾胃虛弱之消化不良,嘔吐泄瀉等.⑧甘薯：又名紅薯.味甘,性平.有健脾胃,潤(rùn)便之功.用于形體消瘦,便秘等.⑨黃豆：味甘,性平.有健脾寬中,潤(rùn)燥之功.用于疳積瘦弱,腹脹瀉痢等癥.?10?蠶豆：味甘,性平.有健脾利濕之功效.用于脾虛食少,便溏等癥.?11?豆?jié){：味甘,性平.有潤(rùn)燥補(bǔ)虛之功.用于體弱不健,腸燥便秘等.?12?薏苡仁：味甘淡,性微寒.有健脾止瀉,利水滲濕之功.用于泄瀉,食欲不振之癥.?13?蓮子：味甘澀,性平.有健脾止瀉之功.用于脾虛久瀉,食欲不振.?14?蕎麥：味甘,性涼.有消積下氣,健脾除濕之功.用于胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有濕熱的腹瀉,痢疾.?15?芝麻油：味甘,性涼.有潤(rùn)腸通便,解毒,生肌之功.用于腸燥便秘,蛔蟲(chóng),食積腹痛,潰瘍等.?16?菜油：味辛,性溫.有潤(rùn)腸健脾之功.用于脾不健運(yùn),食少乏味,腸燥便秘等癥.(2)肉蛋類①豬肉：味甘咸,性平.有滋養(yǎng)臟腑,補(bǔ)中益氣,滑潤(rùn)肌膚之功.用于氣血不足,病后體弱消瘦,血少津枯之便秘等.②豬肚：味甘,性溫.有補(bǔ)虛損,健脾胃之效.用于虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等.③豬脾：味甘,性平.能健運(yùn)脾胃.用于脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之癥.④牛肉：味甘,性平.有補(bǔ)脾胃,益氣血,強(qiáng)筋骨之效.用于虛損消瘦,食少納呆,脾虛水腫等.⑤牛肚：味甘,性平.有補(bǔ)脾胃,助消化,益氣血之功效.用于脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質(zhì)虛弱.⑥狗肉：味咸,性溫.有補(bǔ)中益氣,補(bǔ)腎助陽(yáng)之功.用于脾胃虛寒,脘腹冷痛脹滿,飲食減少之癥.但一般不宜于春,夏服用.⑦雞肉：味甘,性溫.有溫中益氣,補(bǔ)精填髓之功.用于虛勞瘦弱,中虛食少,泄瀉等病.⑧鴨肉：味甘咸,性平微寒.有滋陰養(yǎng)胃,補(bǔ)血之功.用于胃陰不足所致的厭食等癥.但外感初起,或便溏,腹瀉者不宜.⑨兔肉：味甘,性涼.有補(bǔ)脾益氣之功.用于脾胃虛弱,飲食減少,體倦乏力,或消渴口干.注意脾胃虛寒者不宜服用.?10?鵪鶉蛋：味甘,性平.有補(bǔ)益氣血,強(qiáng)筋壯骨之功.用于小兒營(yíng)養(yǎng)不良,食少,倦怠,腹瀉,幼兒發(fā)育不良等癥.?11?鵝蛋：味甘,性溫.有補(bǔ)氣血和胃的作用.用于病愈后體質(zhì)虛弱,食欲不振,消瘦乏力者.?12?鵝肉：味甘,性平.有益氣補(bǔ)虛,和胃之功.用于消瘦乏力,呃逆等癥.?13?鵪鶉：味甘,性平.有補(bǔ)五臟,益中氣,清利濕熱之功.用于營(yíng)養(yǎng)不良,虛勞瘦弱,久瀉久痢,食欲不振等病.(3)水產(chǎn)品類①草魚(yú)：味甘,性溫.有補(bǔ)脾暖胃之功.用于虛損,少氣乏力,飲食減少之癥.

你好根據(jù)你所說(shuō)的大部分都是中藥，醒脾胃的食物一般很少有醒脾胃的藥物主要有砂仁，豆蔻，陳皮，木香，薏苡仁，茯苓等藥物，醒脾胃的食物主要有山楂，麥芽，大棗等，另外注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，清淡飲食，注意防寒，希望我的回答能幫助到你，謝謝

健康指導(dǎo)：上述的情況，平時(shí)飲食方面可配合補(bǔ)充些山楂餅的，補(bǔ)充些含纖維素多的食物，補(bǔ)充些新鮮蔬菜，綠葉菜，平時(shí)盡量做到良好的生活，飲食的習(xí)慣，三餐規(guī)律的飲食，對(duì)醒脾健胃也有幫助的，祝身體健康