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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，運(yùn)動到出汗是年輕人的標(biāo)準(zhǔn)，出汗說明運(yùn)動量大，而對于60歲以上的老人，則不能以此為標(biāo)準(zhǔn)，否則運(yùn)動過量，會造成身體的不適、勞累、甚至生病的。根據(jù)你的描述。78歲，進(jìn)行慢步走，太極等比較合適。建議進(jìn)行慢步行者，不要進(jìn)行跑步等劇烈運(yùn)動，祝老人長壽。
2016-03-21 19:22
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，老年人鍛煉應(yīng)該以適宜為原則，如果出汗以后沒有不適感覺，那么是沒有問題的建議老年人鍛煉一定要注意安全，不要摔倒，防止意外的發(fā)生
2016-03-21 18:28
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，從您的上述情況看，一般老年人鍛煉建議比較緩和的運(yùn)動如散步、晨練、太極等，因?yàn)槔夏耆说难艽嘈员容^大，不適合劇烈運(yùn)動，運(yùn)動量也比較大，可以微微出汗
2016-03-21 03:09
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