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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì),脂肪的食物；如：有鱗的魚,瘦肉,牛肉內(nèi)含很豐富的蛋白質(zhì)；但是無鱗魚,海魚,魷魚,肥肉富含很多脂肪,這些食物都是可以經(jīng)常吃的；但是記住體重也要控制!2.運動：在自己的身體情況容許下,進行適當?shù)挠柧毦涂梢粤?.
2016-03-22 01:50
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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增強抵抗力是要有正常的飲食好正常的生活規(guī)律,運動要有正常的時間,
2016-03-21 18:01
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這個情況建議可以用點轉(zhuǎn)移因子或是丙種球蛋白以增強機體的抵抗力呀,同時平時應該要積極鍛煉呀,
2016-03-21 15:18
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好您晨練要長一些休息要多些吃飯素葷要搭配好一些這樣就可以了休息
2016-03-21 14:40
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這個首先要有良好的生活習慣,盡量早睡早起,生活要有規(guī)律,按時吃飯,不要熬夜,多喝水.吃的方面可以多吃水果蔬菜,少吃油膩食物,一天一個雞蛋,一杯牛奶,但一定要按時吃飯.運動方面每天堅持半個小時到一個小時的有氧運動就可以了,如跑步,跳繩等都可以的以上是對“怎樣加強抵抗力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-21 13:10
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