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您好，在飲食生活方面應(yīng)注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生等。

你好，適當(dāng)調(diào)整進食的結(jié)構(gòu)，可以使白癜風(fēng)的恢復(fù)過程減少一定的阻力。建議從以下幾點注意1注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具。2多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如芝麻、黑豆等。3.少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等

白癜風(fēng)患者平時要調(diào)攝精神，保持樂觀情緒，調(diào)整飲食，合理禁忌，保護皮膚、避免損傷，樹立信心，規(guī)范治療，加強體育鍛煉，提高身體機能，治病求因，減少復(fù)發(fā)。

首先，避免外傷。因為外傷而導(dǎo)致白癜風(fēng)的現(xiàn)象十分常見，患者在使用鋒利的工具時，比如切菜、削蘋果等，要注意不要傷到手。其次，手部盡量不要遭受強烈的陽光暴曬，在室外或者強光下，注意要涂抹防曬油等。此外，早期治療很關(guān)鍵。

白癜風(fēng)最大的特點就是不痛不癢，表面光滑無鱗屑。白癜風(fēng)初發(fā)時在體表的某一部位(少數(shù)病人也可發(fā)生在深部組織、如眼色素膜)，出現(xiàn)局限性斑點或斑片，為米粒至指甲大小不等，單發(fā)(周身只有一片)或散發(fā)(周身不同部位同時出現(xiàn)多片)。周身各部位可發(fā)生，常見于手部、腕、胳膊、面部、頸部、頭部、腿部、易摩擦部位及生殖器周圍等，青年婦女居多。由于白癜風(fēng)初期，白斑面積很小，數(shù)量有限，皮損內(nèi)尚存有未破壞的黑素細胞，因此只要針對治療，早期白癜風(fēng)的治療比較容易。白癜風(fēng)患者有的進行了正規(guī)的治療，有的則沒有進行治療，但是不管如何，患者還是應(yīng)該在早期進行白癜風(fēng)的治療，以此來保護自己的身體健康。手上白癜風(fēng)日常生活中要注意應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，少吃刺激性食物，多吃含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛肉，兔肉，豬肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)，豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生、甘蔗、核桃、生葵花子、黑芝麻、螺，蛤等貝殼類食物等等。同時，應(yīng)忌食刺激辛辣食品和酒類。相信良好的生活習(xí)慣不僅能避免白癜風(fēng)的發(fā)生還可以有效預(yù)防其他疾病。