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腎結(jié)石的癥狀之一就是疼痛，下腹部、腰部疼痛，都是腎結(jié)石的癥狀。在生活中要注意不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃含草酸鈣含量高的食物，所以平時(shí)記得多喝水，多運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮的蔬菜和水果。疼痛和血尿是腎結(jié)石的癥狀，結(jié)石較大的時(shí)候，要及早去醫(yī)院進(jìn)行治療和檢查。

你好腎結(jié)石勿吃富含草酸鹽的食物，大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

腎結(jié)石的形成，主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分?jǐn)z入過(guò)多引起的。再細(xì)一點(diǎn)解釋是：草酸積存過(guò)多。體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時(shí)，檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。