想要收緊臀部，做那個提肛運動要做多久才見效？這個動作好累人...
想要收緊臀部，做那個提肛運動要做多久才見效？這個動作好累人，做不了多久就不想做了。
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回答4
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曹瑞紅 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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建議：提肛運動提肛就是有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動。
2016-11-27 02:03
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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,產后第一時間就可以用收腹帶和收臀帶，效果也會比較好。我同事比較推薦用三洋的。
2016-11-27 01:56
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這個要堅持才有效的，或者你可以去練瑜伽，一般如果說要做運動的話，但是要長期堅持的，才可以
2016-11-27 01:50
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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想起來就做，不知道有沒有效果。反正寶都10個月了，打噴嚏或咳嗽厲害時就會遺尿。所以建議你還是做做吧，過了這邊就沒這店了
2016-11-27 01:43
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